12 декабря 2022 Олеся Геннадьевна Сорокина поделилась своим опытом с коллегами. Традиционно она провела с коллегами ряд интересных упражнений по нейрогимнастике в качестве профилактики возрастных изменений (ухудшение мыслительных процессов, внимания и памяти). А также рассказала о том, что гимнастика для мозга оказывает благоприятное воздействие на улучшение состояния нервной системы, улучшение восприятия, запоминания новой информации и развития когнитивных способностей (памяти, мышления, внимания) и что немаловажно, улучшения настроения, избавления от страхов, тревог и переживаний. Минимум усилий (5-10 минут в день) - максимум пользы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий