В рамках программы Муниципального психологического марафона-2025 "Практическая психология для всех" педагог-психолог, педагог дополнительного образования Татьяна Павловна Добрынина на базе ЦППРД "Орион" провела трансформационную игру "Синдром самозванца".
Синдром самозванца - это проблема, с которой может столкнуться компетентный и успешный в своей сфере человек. В процессе игры были сделаны следующие выводы:
Во-первых, всегда важно понимать, что любая ситуация имеет свои плюсы и минусы.
Во-вторых, для того чтобы преодолеть "синдром самозванца", необходимо перевести мышление из режима "автопилот" в режим "осознанного восприятия". Это позволит снять напряженность, адекватно оценить свои возможности и эффективно взаимодействовать с реальностью.
В-третьих, для того чтобы предотвратить само появление "синдрома самозванца", необходимо развивать три сферы сознания: эмоциональную, смысловую и волевую. Это позволит не соскальзывать в режим "автопилот", мыслить за рамками шаблонов и стереотипов, управлять своим мышлением, быть ведущим, а не ведомым.
Используя рекомендации, мы сможем эффективно расходовать свои ресурсы, повышать свою экспертность, максимально полно реализовать имеющийся у нас потенциал.
Комментариев нет:
Отправить комментарий